”“一瓶热量约300大卡的代餐奶昔，完全可以用50克肉+250克菜+2根玉米/2片面包/50克麦片+5克油代替。

本报讯（记者贾晓宏）果蔬产品入库出库要及时记录，运输果蔬人员在途中住宿就餐尽量避开高中风险地区，生吃水果蔬菜前用流动自来水清洗……近日，市疾控中心发布了果蔬防疫指引，从果蔬的配货、贮藏、运输、售卖、食用等不同环节给出了防疫建议。

2.黑豆和醋同时食用，可降压通便。

方中，乌梅肉、葛根有生津止渴的功效；紫苏叶解表散寒、行气和胃；薄荷疏散风热、清利头目、疏肝行气。

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”近日，一位主播在电商平台直播间售卖一款名为Smeal-NOTO系列的代餐奶昔。

完全素食者首先推荐增加含钙食物的摄取，比如喝牛奶等，如果达不到要求，可以在医生的建议下服用钙片。

对于目前社会上流传的所谓“排毒饮食”，美国著名医疗健康网站总结说：“如果你的目标是为身体排毒，那么不要浪费时间和金钱。

果葡糖浆又名高果糖浆，是一种果糖和葡萄糖的混合物。

一般来说，人两周就能适应新口感，3个月后即可形成习惯。

吃土豆降压护心看似灰头土脸的土豆，是名副其实的营养大师。

其中，胃肠中毒型最为普遍。

推荐药膳为荞麦面(饼)、菠菜蛋花汤、合欢花茶等。